Осторожно: геомагнитная активность
В январе к неврологам Макеевки с жалобами на ухудшение самочувствия обратилось большее количество макеевчан, в том числе возросло число «тяжелых» пациентов.
Ухудшение здоровья не всегда связано с праздниками и «алкогольной активностью» отмечающих их в первой половине января. Как сообщил «МР» городской невролог Валерий Дергунов, основными причинами стали сырая туманная погода, опустившаяся на Макеевку после солнечного Рождества, и магнитные бури. Геомагнитную активность мы пережили 3, 8 13 января, но метеорологи ожидают ее еще и 19, 23, 25, 28 января.
У людей метеочувствительных и с вегето-сосудистыми заболеваниями такая метеорологическая обстановка может вызывать головные боли и скачки давления. Кроме мигрени и перепадов давления, магнитные бури могут быть чреваты тахикардией и нарушениями сна.
Для того чтобы в периоды геомагнитной активности чувствовать себя максимально хорошо, необходимо:
- исключить из рациона алкогольные напитки и жирную пищу, отдать предпочтение кашам, свежим овощам, фруктам, отварной рыбе и ржаному хлебу;
- не нагружать организм большими физическими нагрузками;
- для снижения влияния магнитных бурь как народное средство используют компрессы на основе эвкалиптового масла.
