НЕсладкая жизнь
Сахарный диабет. Для некоторых это не просто диагноз, а самый настоящий приговор. По определению Всемирной организации здравоохранения, сахарный диабет представляет сегодня «Эпидемию неинфекционных заболеваний» XXI века. 14 ноября весь мир отмечает День борьбы с диабетом. Бороться есть с чем. В настоящее время в мире насчитывается около 347 миллионов человек, больных сахарным диабетом, и тенденция к его увеличению сохраняется, особенно в возрасте старше 40 лет.
К 2030 году, по оценкам ВОЗ, диабет станет 7-й причиной смерти во всем мире. Катастрофически растет заболеваемость сахарным диабетом среди детского населения.
Диабет входит в тройку заболеваний, которые становятся причиной инвалидности, и является одной из главных причин смертности после болезней сердца и онкологии. Еще более опасно, что не каждый человек, у которого есть этот недуг, знает о своем заболевании.
О ситуации в Макеевке нам рассказал городской эндокринолог Виктор Касярум.
- Виктор Павлович, насколько тема сахарного диабета сегодня актуальна для Макеевки? И какова динамика за последний год?
- Тема сахарного диабета весьма актуальна для Макеевки сегодня. За последний год отмечается увеличение числа больных сахарным диабетом на 557 человек.
- Что может спровоцировать заболевание?
- Факторов много. Это и лишний вес или ожирение, также наследственность, стрессовые ситуации, гиподинамия, вирусные заболевания, травмы черепа, интеркуррентные заболевания.
- Какие группы населения попадают в группу особого риска?
- Это в первую очередь люди с избыточной массой тела; ведущие нездоровый образ жизни; с гипертонической болезнью; частыми гнойничковыми заболеваниями. Особенно внимательными стоит быть и тем, кто страдает бронхиальной астмой, панкреатитами. В группе риска также женщины, родившие детей с массой более 4,5 кг.
- Каковы симптомы, при которых стоит бить тревогу, если сахарный диабет не регистрировался ранее?
- Забеспокоиться стоит, если наблюдаются снижение веса, сухость во рту, также сухость кожных покровов, жажда, частые мочеиспускания, снижение остроты зрения, онемение. Признаком заболевания может стать и покалывание, боли в ногах и руках, судороги в икроножных мышцах, зуд кожи, длительно незаживающие раны, гнойничковые инфекции.
- Какие наиболее эффективные методы профилактики и предотвращения сахарного диабета?
- В первую очередь это диета в комплексе с рациональным питанием. На пользу пойдет и подвижный образ жизни. Стоит избегать стрессовых ситуаций, необходимо стремиться к нормализации веса, вести здоровый образ жизни. Как видите, советы не хитрые, но весьма эффективные, и помогут избежать не только сахарного диабета, но и других проблем со здоровьем.
- Что касается питания, каковы особенности «антидиабетного» меню?
- Диабетики должны существенно ограничивать себя в питании и, к счастью, почти в каждом супермаркете есть отдел для этой категории потребителей. Необходимо ограничить потребление пищи, содержащей легкоусвояемые углеводы. Отказаться надо от жирной пищи. Питание должно быть комплексным и сбалансированным.
