Британские учёные поняли, почему домохозяйки толстеют!
Теперь британские учёные (а точнее, ирландские – из Ольстерского университета) точно знают, почему стереотипный образ домохозяйки – это полная тётушка в халате. От домашней работы действительно полнеют, - такой вывод они сделали, проведя скрупулёзные, как и подобает британским ученым, исследования.
Опрос прошли более пяти тысяч добровольцев. Опросы сопровождались взвешиванием. И вот парадокс: дамы, которые обожают домашние хлопоты и целыми днями крутятся-вертятся, как заведённые, от этого своеобразного «фитнеса» не худеют, а лишь набирают вес. «Как же так? – возмутятся домохозяйки. – Домашняя работа – это же и силовой тренажер, и кардионагрузки, и аэробика, и подвижные игры в одном флаконе!». Тем не менее, с упрямой статистикой не поспоришь. Во-первых, тех домохозяек, кто за неделю сумел набрать 150 часов умеренной физической активности (оптимум, рекомендованный врачами), в группе респондентов оказалось всего несколько, несмотря на то, что де-факто на домашнюю работу уходит гораздо больше. Во-вторых, они действительно оказались толще тех, кто домашним делам предпочитает спорт.
Так что http://irobot.kiev.ua, а не
продолжать «физические упражнения» с метлой, можно не оглядываясь на
грызуна по имени «совесть». Желательно обзавестись и другими домашними
«гаджетами», позволяющими экономить силы и время. И вот эти-то силы и
время уже тратить на прогулки, тренажёрку, танцы и прочую «настоящую»
физическую активность. Глядишь, и талия вскоре станет потоньше.
Объяснение,
которое нашли британские ученые результатам своего исследования, просто
до гениальности. Многие дамы, считая, что на домашнюю работу они тратят
много сил, не считают зазорным умять дополнительное пирожное или
восполнить энергию горстью шоколадных конфет. К тому же, даже если это
достаточно тяжелая и интенсивная работа, как правило, домашние дела
вызывают напряжение только отдельных мышц, а для того, чтобы сбросить
вес, нужно работать со всеми группами мышц. Так что без спорта
домохозяйкам не обойтись, как бы интенсивно они не работали швабрами.
Интересно,
что некоторые врачи рекомендуют людям, которые почему-то не могут
посещать спортзал, использовать домашнюю работу как физические нагрузки.
Исследования ирландских ученых ставят эти рекомендации под сомнение.