Готовим фигуру к лету
Весна в разгаре, и не за горами приятнейшее из времен – летний отпуск.
Как бы ни были популярны походы в горы, экскурсионные туры и другие виды отдыха, лидером по востребованности остается отдых на море. Подавляющее большинство наших сограждан в свой летний отпуск отправляются в теплые края. Неважно, будет это побережье Черного моря или далекий Индийский океан.
Однако, приятные мечтания часто омрачаются мыслью о том, что весна уже пришла, а лишние килограммы все еще с нами. И как одеть красивый новенький купальник, если по бокам предательски выпирают следы зимнего чревоугодия?
Значит, перед нами стоит задача срочно от этих излишков избавиться. И изнурительные диеты здесь не помогут. Дабы вернуть формам былую привлекательность, необходимы физические нагрузки.
sport-motus.ru/category/trainers - отличное решение данной задачи, которое сулит заметный результат в кротчайшие сроки.
Велотренажер станет отличным выбором для людей, которые, в силу своей занятости или по какой-либо иной причине, не могут позволить себе регулярно ходить в спортивный зал. Обычно, ежевечерние уговоры самого себя с утра непременно сделать зарядку заканчиваются ничем. А наличие тренажера в доме – отличный стимул уделить немного времени своей фигуре и здоровью.
Почему именно велотренажер, вам ответит любой специалист по фитнесу, а также каждый спортивный врач.
Этот снаряд обеспечивает нагрузки сразу на несколько групп мышц. Регулярно упражняясь на нем, вы бесспорно получите видимый результат, подкачав мышцы ног. Кроме того, велотренажер успешно помогает сгонять «попкины ушки», подтягивая бедра и делая более упругими ягодицы. Также в результате тренировок получают нагрузку мышцы живота и спины. Пресс укрепляется, жир уходит, а спина становится ровной и мускулистой.
Таким образом, регулярные тренировки, начатые сейчас, обеспечат вас к отпуску желанными формами. Но при одном условии – питание должно быть рациональным. Даже самые лучшие тренажеры не спасут вас от позорного жирка, если вы не можете ограничить себя в своих гастрономических увлечениях.
