Наматываем километры!
Тренировка! Обязательно, прямо с понедельника!
Именно такие мысли перманентно возникают в голове множества городских жителей. Глядя на свои атрофировавшиеся от сидения в офисе и езды на автомобиле мышцы, позорный жирок в самых неожиданных местах, и ощущая предательское сердцебиение во время подъёма по лестнице, мы рано или поздно приходим к выводу, что тренировка нам просто необходима.
При этом врожденная лень помогает нам придумать массу отговорок, почему мы не можем сделать это вот непосредственно сейчас. Впрочем, порой есть действительно объективные причины, не дающие возможности полноценных занятий.
Живем мы, к примеру, в центре города. Хотелось бы сделать утреннюю пробежку. Но где? Бегать вдоль проезжей части, переполненной машинами – это принести своему здоровью еще больший вред, чем просто полежать на диванчике. Ведь загазованный воздух содержит такое количество вредных и даже канцерогенных агентов, что угрожает здоровью даже само нахождение вблизи дороги.
А если мы совершаем пробежку, то нагрузка на мышцы увеличивается, и их потребность в кислороде возрастает. Значит, мы начинаем усиленно дышать, а сердце – учащенно биться, чтобы перекачать кровь. Таким образом, процент потребления и усвоение вредных веществ возрастает на порядок. Не подходит.
И по квартире особо не побегаешь.
Для этого придется http://fitnessnw.ru/katalog/begovye-dorozhki для дома. Этот агрегат станет прекрасным решением для городских жителей, чтобы, не вступая в контакт с изгаженной атмосферой городских улиц, совершить полноценную пробежку. При этом, много места вам не потребуется. Компактный тренажер можно поставить даже в маленькой комнате или на остекленном балконе.
И еще один важный «плюс» домашнего тренажера: теперь вашей лени будет трудней найти уважительную причину, чтобы отказаться от пробежки.
