Как закалять ребенка

Закаливание и правильные средства для купания детей - это залог здоровья. Еще наши предки знали, что это самый простой способ укрепить здоровье ребенка и приучить к холодному климату. Но с каждым годом поклонников и противников этой процедуры становится все больше. А также все популярнее становится такое понятие, как экстремальное воспитание и тепличные дети. Одни мамы уже с пеленок выводят детей на морозный воздух, другие даже летом не снимают носки и шапку. Действительно ли в закаливании есть польза? Или наоборот это опасно для детского здоровья?

Очень многие люди сейчас увлекаются закаливанием, особенно таких людей можно встретить на Крещении. Врачи рекомендуют длительную подготовку, прежде чем окунуться в прорубь. Закаливание в проруби и повышение иммунитета – это не синонимы.

От воздействия холода выбрасываются гормоны стресса, которые обрывают воспалительную реакцию. Суть закаливания – это выработать такое состояние организма, когда он не болеет. При этом окунание в ледяной воде – это та вершина, которую не каждому нужно достигать.

Экстремальное закаливание может негативно повлиять на рост ребенка. Так как при окунании в холодную воду выбрасываются гормоны стресса, меняется гормональный фон, это в свою очередь может повлиять на становление половой системы. Обливание холодной водой и купание в проруби – это способ проверить организм, но только если он сформированный. Рекомендуется не начинать такие процедуры девушкам ранее 25, а мужчинам ранее 30 лет.

Закаливание должно быть правильным

Когда ребенок рождается, он покидает среду, где было около 40 градусов, а в помещении около 25 градусов – это и является первым закаливанием. Далее при пеленании рекомендуется растирать ребенка водой комнатной температуры. При обтирании тело быстро остывает, происходит полезное закаливание, при этом ребенку комфортно. Когда зажила пупочная ранка, ребенка можно купать с уменьшением температуры воды в ванной на 1 градус каждую неделю. Прохладная вода – это 21 градус, ниже для младенца снижать температуру не рекомендуется.