Когда чистить зубы
Я недавно услышал новость, мол, чистить зубы после еды нельзя — спрашивает наш постоянный читатель. Очень странное заявление ученых, поскольку до сих пор нас учили, что после каждого потребления чего-то необходимо воспользоваться зубной щеткой и пастой. Какая же версия правильная? Все же хочется сохранить здоровье. Чистить зубы нужно как минимум дважды в день, эту аксиому никто не опроверг. Но и после употребления блюд наши зубы требуют особого внимания, важно лишь правильно их чистить, — объясняет врач-стоматолог. Читайте интересные подробности в нашей статье. А чтобы заказать медкарту для детского сада, школы или приобрести медицинские бланки, стоит перейти на официальный сайт компании https://канцелярия.онлайн/catalog/blanki_meditsinskie/, где вас ждёт широкий ассортимент и выгодные цены.
Начнем с того, что в продуктах немало кислоты. Попадая на зубы, она вызывает размягчения эмали. Заметить или почувствовать это невозможно, но если сразу после еды почистить зубы, зубная щетка и паста могут стать причиной микро абразии (речь о разрушении эмали). Поэтому, после еды советую прополоскать ротовую полость водой, обязательно следует воспользоваться зубной нитью. Это очень важно, ведь частички пищи, которые остаются в межзубных промежутках, впоследствии становятся причиной кариеса и зубного камня. А минут через двадцать надо почистить зубы.
Кстати, нередко люди сами наносят вред зубам, неправильно выбирая пасту и щетку. Некоторые считают, что лучше для чистки зубов выбирать жесткую щетку. Тогда как предпочтительной является именно мягкая. По выбору пасты, то лучше посоветоваться с врачом. Все зависит от состояния зубов. А если нет возможности чистить зубы после еды, воспользуйтесь жевательной резинкой. Она поможет уменьшить кислотность полости рта. Очень популярно мнение, что после еды лучше съесть яблоко и нет нужды чистить зубы. На самом деле в яблоках есть кислота, что может негативно сказаться на состоянии эмали зубов. Если хотите почистить зубы без применения средств гигиены, вам поможет обыкновенная морковь. Также стоит полоскать полость рта специальными эликсирами, которые играют роль антисептиков.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
