Неплохие гантели для женщин
Для женщин фитнес-клуб - это храм красоты, в котором она сможет активно и главное, результативно, улучшить состояние здоровья и добиться поставленных целей. Фитнес – не просто физкультура или физические нагрузки, это целая философия существования, органично сочетающая в себе занятия спортом, активный образ жизни, правильное питание и здоровый оптимизм. Это плод многолетних практических наработок специалистов, который воплощен в специальных тренировочных программах, составленных для укрепления здоровья и духа. Фитнес-залы - территория, оборудована различными видами тренажеров и спортивных снарядов, для ежедневного занятия спортом. Посещение женщинами фитнес-залов, стало стилем здорового образа жизни. Укрепить здоровье и придать своему телу красивые формы с помощью силовых нагрузок - главная задача тех, кто посещает фитнес-клуб. Всем, кто только собирается в фитнес центр, сюда http://obyavka.org.ua/news/statt/4294-sobiraemsya-v-fitnes-centr.html.
Практически все упражнения и комплексы выполняем с гантелями. В фитнес-клубе, где я занимаюсь, приходится иметь дело с гантелями «Пластикат» разных весов. Я чаще всего тренируюсь с килограммовыми, поэтому для утренней зарядки купила себе парочку еще и домой.
Как на взгляд непрофессионала, то гантели неплохие, хоть и китайские. Цвета можно разные выбрать на свой вкус. Видела в продаже красные, синие и фиолетовые; в спортзале еще зеленые были. Пластик приятный на ощупь, но рукоятка немного скользит, особенно когда ладони потеют от нагрузки. Форма гантели удобная – не укатываются, когда кладешь их на гладкую поверхность пола во время отдыха. Подходят для тренировок дома для женщин. Литой металл покрыт эластичным пластикатом, не царапает поверхности, инвентарь не катается по полу. Насыщенные цвета гантелей радуют глаз и добавляют спортивным упражнениям положительных эмоций
В целом, могу посоветовать купить себе домой пару таких гантелей. Для девушек, что посильнее, есть веса и больше килограмма — 2, 3, 4, 4. 5, 5 кг. Можно купить себе несколько пар для разных упражнений: с легкими выполнять упражнения для рук и плеч, а с более тяжелыми – приседания, упражнения для ягодиц и спины и т. п. Покупайте себе гантели, какие вам больше нравятся (не обязательно эти), если у вас еще нету, и начинайте работать над собой. Успехов!
