Поддержать мышцы спины

У многих из нас «сидячая работа», да еще плюс за компьютером. Это очень плохо для здоровья человека в целом, а для глаз и позвоночника – в особенности. Всем, наверное, известно, что опорно-двигательный аппарат – это своеобразный «стержень, ось» человека, поэтому, если с ним случилась какая-то неполадка, она сказывается негативно на всем организме.

Ввиду вышесказанного, почувствовав, что http://sylno.com нужно срочно начинать, потихоньку, заниматься физической культурой. Хотя бы простейшие упражнения, знакомые со школьных уроков физкультуры, которые не отнимут много времени, но через семь-десять дней их ежедневного применения, вы гарантировано почувствуете улучшение состояния спины и общего состояния вашего организма.

Я по профессии бухгалтер. И вся моя жизнь – это стол с рабочими бумагами, шкафы с рабочими бумагами прошедших периодов и компьютер с программой 1С, содержащей всю базу необходимых мне для работы данных. Хотя есть, конечно, и походы в налоговую и в Облстат, но плачевное состояние моей спины они не спасали. К сожалению, наш менталитет таков, что пока не «положим» свой организм окончательно, никаких действий по его спасению предпринимать не станем. Я сильно запустила состояние позвоночника, поэтому одними упражнениями отделаться мне не пришлось. К ним добавились курсы массажа и иглоукалывания. Недешевое, надо сказать, удовольствие. Да и удовольствие сомнительное – больно. Но теперь я уже два года как делаю простую зарядку и забыла о серьезных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Чего и всем желаю.