Как делают свои ногти сильными и крепкими?

Как известно, ноготь - это роговая пластина, сродни костям. Основной составляющей ногтя является белок кератин, из которого также состоят волосы и верхний слой эпидермиса. Кератин, в свою очередь, содержит значительное количество серы. Затем, с большим отрывом идут, кальций, фосфор, хром, цинк и селен.

Таким образом, для того, чтобы организм имел достаточно "строительных материалов" для формирования здорового ногтя, необходимо периодически принимать витаминные комплексы с вышеперечисленными элементами. Причем, особое внимание стоит обратить именно на наличие в них серы, а не кальция, который по ошибке нередко ассоциируют со здоровьем и крепостью ногтей.

Кератин способен впитывать и отдавать жидкость. В идеале, между слоями кератина, из которых состоит ноготь, находится некоторое количество жира и влаги. В этом случае ноготь имеет здоровый блеск и обладает достаточной высокой эластичностью. Если жира и влаги недостаточно, ногти белеют, становятся ломкими или вовсе крошатся.

Чтобы этого избежать, необходимо полировать ногти используя http://nailprof.com.ua, втирая в них масла и витаминные смеси. Гладко отполированная поверхность становится менее пористой и дольше сохраняет влажность. Чтобы найти состав смесей, зайдите на портал для женщин.

Кроме того, не стоит пренебрегать такой простой вещью, как защитный крем. Хорошие крема для рук содержат значительное количество восков, которые создают на поверхности кожи и ногтя тонкую пленку. Воск эффективно препятствует испарению влаги, но при этом практически не ощущается на коже.

Еще одним хорошим средством является использование желатиновых масок и ванночек. Раз в неделю необходимо запаривать желатин в воде и погружать в него кончики пальцев на несколько минут. Помимо того, что желатин, подобно воску, образует на поверхности ногтя тонкую пленку, которая сохраняется несколько дней, он содержит протеины, которые питают и укрепляют ноготь.