Знакомимся с банными правилами

Украинскую столицу можно смело называть не только политическим, но и банным центром страны. Множество парилок, саун, хамамов и других разновидностей бани работают по всей территории огромного киевского мегаполиса. Легко в сказанном убедиться, пройдя по ссылке https://bani.ua/kyiv-oblast/kyiv и ознакомившись с размещённой на указанной странице информации.

Можно и нельзя

Все пользователи привыкли к мысли, что посещение бани обязательно приносит пользу. На самом деле отнюдь не всем и не всегда. И прежде чем собраться в баню, весьма желательно ознакомиться со списком того, чего в подобном заведении делать категорически не следует. Итак, не стоит:

• принимать алкоголь, особенно в больших количествах. Ведь нагрузка на сердечную мышцу сразу возрастёт в десятки раз;
• употреблять прохладительные напитки, поскольку они способствуют замедлению потоотделения;
• переедать, поскольку в парилке кровь приливает к кожным покровам, а для правильного переваривания необходим её прилив к желудку;
• отправляться в баню при неважном самочувствии, особенно при высокой температуре;
• заниматься физическими упражнениями, в том числе - сексом. Такой перегруз сердца может быстро закончиться приступом;
• проводить много времени в парилке, особенно новичкам в банных процедурах и даже опытным посетителям парилки после длительного перерыва;
• устраивать состязания по длительности пребывания в парилке или в бассейне с ледяной водой;
• до входа в парилку мыть тело водой с мылом, это обезжирит кожу и может стать причиной ожогов.

Если говорить о позитивных рекомендациях, то существует одна главная - любой посетитель бани прежде всего должен прислушиваться к рекомендациям не кого-то, а только собственного организма. Природу трудно обмануть, она всегда даст соответствующие сигналы. Если в ходе посещения бани пользователь почувствовал какие-то негативные ощущения, процедуру следует немедленно и решительно прекратить. Перерывы между посещением парной должны длиться дольше, чем пребывание в ней.

Кстати, вымачивание веников в горячей воде приводит только к их осыпанию и не приносит никакой пользы.